Qualité de vie au travail
• Bien être au travail _ 2 jours en intra
Dans un contexte de transformation rapide du travail (télétravail, surcharge, pression…), cette formation propose aux salariés et aux dirigeants, des outils concrets pour préserver leur santé mentale, améliorer leur qualité de vie au travail et renforcer la dynamique d’équipe.
Grâce à une alternance de contenus interactifs et d’ateliers pratiques, les participants découvrent des leviers simples et efficaces pour renforcer leur énergie, leur motivation et leur posture professionnelle.
Voir la fiche explicative (sur demande)
• Bien être au travail _ 1.5 jours soit 11 heures (blended learning)
Dans un contexte de transformation rapide du travail (télétravail, surcharge, pression…), cette formation propose aux salariés et aux dirigeants, des outils concrets pour préserver leur santé mentale, améliorer leur qualité de vie au travail et renforcer la dynamique d’équipe.
Grâce à une alternance de contenus interactifs et d’ateliers pratiques, les participants découvrent des leviers simples et efficaces pour renforcer leur énergie, leur motivation et leur posture professionnelle.
⏳ Durée et Organisation de la formation
Distanciel (4h) : modules e-learning avec contenus interactifs accessibles sur plateforme dédiée.
Présentiel (7h) : animé par la formatrice, alternance d’ateliers pratiques et collaboratifs (escape game, mises en situation, analyses de situations concrètes…)
• Communication et gestion des conflits _ 1.5 jours soit 11 heures (présentiel)
Développez des compétences clés pour désamorcer les tensions, favoriser une communication claire et renforcer la cohésion d’équipe. Grâce à une pédagogie active, cette formation vous outille concrètement pour comprendre les conflits, les prévenir et les gérer efficacement. Exprimez-vous avec assertivité, sans agressivité. Repartez plus confiants, plus alignés, et prêts à faire la différence au quotidien.
⏳Durée
Jour 1 : Journée complète de 7h (communication interpersonnelle, dynamique de groupe, assertivité)
Jour 2 : Demi-journée de 4h (analyse et gestion des conflits)
Objectifs pédagogiques
Comprendre les fondamentaux de la communication interpersonnelle
Identifier les types de conflits et leurs origines
Acquérir des techniques concrètes de communication pour prévenir et gérer les conflits
Développer son assertivité et ajuster sa posture relationnelle
S’approprier des outils d’analyse et de résolution des situations conflictuelles
Améliorer la cohésion et la communication au sein d’une équipe